跆拳道课程简介

跆拳道课简介

跆拳道运动起源于韩国，在比赛中要求两人面对面直接进行格斗，竞争比较激烈。跆拳道是一项具有强调呼吸，发声扬威、以刚制刚，方法简练、动作追求速度，力量和效果，以及破击测试功力的手段、以腿法为主，拳脚并用特点的运动项目。跆拳道运动是一项运用手脚技术进行搏击的方法，跆，其意为脚踢，摔撞；拳，是力量的象征，表示以拳头击打，以武斗智斗勇；道，指道义，是一种艺术方法。这是跆拳道追求的最高境界。跆拳道是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品势和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚忍不拔的意志品质。

跆拳道专项课简介

跆拳道起源于朝鲜半岛，距今已有两千多年的历史。跆拳道由品势（全套）、竞技、跆舞、自由品势、击破五部分内容组成。跆拳道在引进与吸收中国的传统武术及日本空手道的基础上，创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。它通过竞赛、品势、和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
       跆拳道基本品势为太极一章至太极八章，基本竞技技术包括直拳、前踢、横踢、下劈、后踢、勾踢、旋风踢、后摆、推踢。练习跆拳道的首要的目是为了锻炼体魄，培养情操，树立武德，其学练是“以礼开始以礼终”，带领学生真正领会跆拳道的精神，理解跆拳道的意义，并在学习的过程中，于互相切磋磨练中产生真正的依赖关系，才能不断提高理解和技术。