排球课程简介

排球课程简介

排球运动是一项具有健身性、娱乐性、休闲性的一种体育运动。其特点技术复杂、战术多样、场地小、人数少，锻炼价值很高，深受大学生喜爱。排球运动对提高人体呼吸循环系统的机能、发展灵活性、协调性、力量、耐力等身体素质都有显著效果；对培养勇敢、顽强、沉着、果断等意志品质及集体主义精神具有良好的作用。
本课程以排球专项教学为主，通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，在教学过程中注重培养学生对排球运动的爱好和兴趣，以发、垫、传、扣、拦等技术为基本教材，以常用的基本技术为主，着重提高学生的战术意识水平和排球比赛的基本知识，基本掌握排球裁判法的主要内容。并发展他们的排球专长，使之养成良好的锻炼习惯，提高排球普及率，使学生掌握一定的排球技、战术。并培养学生集体主义的思想品德和勇敢顽强，团结协作，拼搏创新的精神。